Health Club

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Re: Health Club

Mensagem por witch em Ter Fev 15, 2011 4:42 pm

eu faço ioga na wii...conta?? Mr. Green
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Re: Health Club

Mensagem por missy. em Ter Fev 15, 2011 7:50 pm

Eu vou a pé para a FEP. Mr. Green

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Re: Health Club

Mensagem por Nuno90 em Ter Fev 15, 2011 9:01 pm

correr
a chuva é fixe mas ficar doente não -.-
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Re: Health Club

Mensagem por Varekai em Ter Fev 15, 2011 9:48 pm

Eu também gosto de correr à chuva (mas não demasiada), mesmo só para dar uma sensação de frescura.
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Re: Health Club

Mensagem por witch em Qua Fev 16, 2011 3:41 pm

eu posso correr à chuva à vontade!!! sou imune!! raramente fico doente Cool
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Re: Health Club

Mensagem por Nuno90 em Qua Fev 16, 2011 10:36 pm

eu também mas desta vez fiquei...

-.-

mas é bem bom sim senhor *.*
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Re: Health Club

Mensagem por witch em Qui Fev 17, 2011 8:00 pm

eu como hamburgueres, comida chinesa, batatast fritas, bolos com creme, bolos sem creme, sobremesas...e só engordei 200 gramas!!!!! Crying or Very sad

EU QUERO ENGORDAR!!!
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Re: Health Club

Mensagem por Shinny em Qui Fev 17, 2011 10:27 pm

Diferentes sortes.

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Re: Health Club

Mensagem por baseado em Dom Fev 27, 2011 8:41 pm

Pessoal lembrei-me de ver quanto pesava ontem e apesar de ainda ter uma barriguita (discreta lol) emagreci cerca de 7/8 kgs desde que comecei a trabalhar (Setembro do ano passado). Basicamente aqui tá um grande exercício xD

Pesava uns 77/78kgs peso 70 kgs agora.
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Re: Health Club

Mensagem por Rui Cardoso em Dom Fev 27, 2011 9:02 pm

recomecei gym este fim de semana. Smile
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Re: Health Club

Mensagem por Shinny em Dom Fev 27, 2011 9:06 pm

Eu bem que preciso de fazer o mesmo.

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Re: Health Club

Mensagem por Nuno90 em Dom Fev 27, 2011 9:19 pm

eu agora tenho corrido regularmente Very Happy

correr ao fim do dia à beira mar quase na escuridão é uma maravilha

no outro dia fiz Valadares - Silvalde (ir e vir)
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Re: Health Club

Mensagem por Rui Cardoso em Dom Fev 27, 2011 10:16 pm

qq dia voltas a acasa com um andar novo
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Re: Health Club

Mensagem por Varekai em Seg Fev 28, 2011 11:31 am

Eu cá vou começar com o remo 5 x por semana esta terça.


Última edição por Varekai em Ter Jun 14, 2011 11:38 pm, editado 1 vez(es)
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Re: Health Club

Mensagem por witch em Qua Mar 02, 2011 7:34 pm

o unico exercicio que faço é correr atrás do autocarro Mr. Green
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Re: Health Club

Mensagem por Peplin em Qua Mar 02, 2011 7:48 pm

Ainda hoje fiz esse.

Mas os meus preferidos são o levantamento do copo e o arremesso da beata. Mr. Green
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Re: Health Club

Mensagem por Joca em Qua Mar 02, 2011 9:27 pm

Peplin escreveu:Ainda hoje fiz esse.

Mas os meus preferidos são o levantamento do copo e o arremesso da beata. Mr. Green
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Re: Health Club

Mensagem por Rui Cardoso em Sab Mar 05, 2011 5:45 pm

fico mesmo cheio de vergonha a fazer treino de peito agora Sad em tres meses perdi prai 80% do que conseguia levantar
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Re: Health Club

Mensagem por Varekai em Ter Jun 14, 2011 11:39 pm

Aos mais entendidos.

Qual é a melhor altura do dia para fazer exercício muscular ( abdominais, flexões, halteres, etc..)
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